BKICK® is een groepsactiviteit die in een korte tijd is uitgegroeid tot een populaire activiteit in heel Europa. Het is een activiteit wat speciaal ontwikkeld is voor jong en oud en is een combinatie van muziek, aerobics en vechtsporten technieken.

De doelstelling van BKICK® is om de fysieke gesteldheid en coördinatie te verbeteren en vooral veel plezier te hebben. 
Tevens kunt u tijdens een BKICK® les, afhankelijk van de intensiteit, 300 tot 500 calorieën verbranden.                                       

BKICK® is een plezierige activiteit voor iedereen, door de opzwepende mix van muziek, aerobics en oosterse vechtsporttechnieken. Volgens een marktonderzoek zijn er 6 belangrijke redenen om je in te schrijven bij een fitnesscentrum:

• Vetverbranding  
• Fit worden/blijven 
• Figuur correctie          
• Ontspanning
• Coördinatie
• Plezier hebben