ruimere openingstijden!

Bereik uw fitnessdoelen in het centrum van Spijkenisse

Train in onze moderne fitnessruimte van 1200m² onder begeleiding op afspraak, met groepslessen en vechtsporten.

Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, traint voor Hyrox of Crossfit of je conditie wilt verbeteren. Bij ons is iedereen van harte welkom.

Bekijk onze lidmaatschappen

Lid worden

Of koop nu een DAGPAS €10,-

Nieuw: Dagelijks geopend van 05:00 tot 00:00!

Vanaf nu zijn we dagelijks geopend van 05:00 tot 00:00 uur. Nog meer vrijheid om te sporten, wanneer het jou uitkomt!

Om dit te vieren: tijdelijk GRATIS inschrijven!

Schrijf je in vóór 1 november 2026 en betaal geen inschrijfkosten ter waarde van € 19,99.

Actie geldig t/m 1 november 2026

Profiteer van deze actie!

ONZE lidmaatschappen

Contracten van minimaal 2 jaar. Daarna per maand opzegbaar.

Fitness Day Time

€24.99

per maand

€ 9,99 inschrijfkosten (éénmalig)

Fitness Ma t/m Vrij 07:00-12:00
Een persoonlijke QR-toegangscode
Mobiele fitnessapp
Mobiele voedingsapp
Begeleiding op afspraak
Live groepslessen (m.u.v. vechtsporten)
Trainingsschema’s op afspraak
Vetmetingen op afspraak
Lockers
Warm douchen
Wifi

Betaal 2 jaar vooruit

Betaal maandelijks +1,50 adm. kosten

2 jaar vooruitbetaling

Maandelijkse incasso

Yes

Fitness Unlimited

€29.99

per maand

€ 9,99 inschrijfkosten (éénmalig)

Fitness met onbeperkte toegang
Een persoonlijke QR-toegangscode
Mobiele fitnessapp
Mobiele voedingsapp
Begeleiding op afspraak
Live groepslessen (m.u.v. vechtsporten)
Trainingsschema’s op afspraak
Vetmetingen op afspraak
Lockers
Warm douchen
Wifi

Betaal 2 jaar vooruit

Betaal maandelijks +1,50 adm. kosten

2 jaar vooruitbetaling

Maandelijkse incasso

Contracten van minimaal 1 jaar. Daarna per maand opzegbaar.

Fitness Day Time

€29.95

per maand

€ 19,99 inschrijfkosten (éénmalig)

Fitness Ma t/m Vrij 07:00-12:00
Een persoonlijke QR-toegangscode
Mobiele fitnessapp
Mobiele voedingsapp
Begeleiding op afspraak
Live groepslessen (m.u.v. vechtsporten)
Trainingsschema’s op afspraak
Vetmetingen op afspraak
Lockers
Warm douchen
Wifi

Betaal maandelijks of 1e jaar vooruit

Betaal maandelijks +1,50 adm. kosten

1e jaar vooruitbetaling

Maandelijkse incasso

Yes

Fitness Unlimited

€34.99

per maand

€ 19,99 inschrijfkosten (éénmalig)

Fitness met onbeperkte toegang
Een persoonlijke QR-toegangscode
Mobiele fitnessapp
Mobiele voedingsapp
Begeleiding op afspraak
Live groepslessen (m.u.v. vechtsporten)
Trainingsschema’s op afspraak
Vetmetingen op afspraak
Lockers
Warm douchen
Wifi

Betaal 1e jaar vooruit

Betaal maandelijks +1,50 adm. kosten

1e jaar vooruitbetaling

Maandelijkse incasso

Yes

Fight & Fitness

€50

per maand

€ 19,99 inschrijfkosten (éénmalig)

Fitness én vechtsporten met onbeperkte toegang
Muay Thai, Kickboksen, Boksen
Een persoonlijke QR-toegangscode
Mobiele fitnessapp
Mobiele voedingsapp
Begeleiding op afspraak
Live groepslessen
Trainingsschema’s op afspraak
Vetmetingen op afspraak
Lockers
Warm douchen
Wifi

Betaal 1e jaar vooruit

Betaal maandelijks +1,50 adm. kosten

1e jaar vooruitbetaling

Maandelijkse incasso

Fight only 17+

€30

per maand

€ 19,99 inschrijfkosten (éénmalig)

Vanaf 17 jaar
Uitsluitend toegang tot vechtsporten
Muay Thai, Kickboksen, Boksen
Een persoonlijke QR-toegangscode
Mobiele fitnessapp
Mobiele voedingsapp
Lockers
Warm douchen
Wifi

Betaal 1e jaar vooruit

1e jaar vooruitbetaling

Maandelijkse incasso

Fight Junior

€25

per maand

€ 19,99 inschrijfkosten (éénmalig)

6 t/m 16 jaar
Inschrijving uitsluitend door ouder/begeleider
Uitsluitend toegang tot vechtsporten
Muay Thai, Kickboksen, Boksen
Een combi QR-toegangscode voor ouder en kind
Mobiele fitnessapp
Mobiele voedingsapp
Lockers
Warm douchen
Wifi

Betaal 1e jaar vooruit

1e jaar vooruitbetaling

Maandelijkse incasso

Op elk moment opzegbaar met een opzegtermijn van 1 maand.

Fitness Unlimited Maandcontract

€40

per maand

€ 19,99 inschrijfkosten (éénmalig)

Fitness met onbeperkte toegang
Een persoonlijke QR-toegangscode
Mobiele fitnessapp
Mobiele voedingsapp
Begeleiding op afspraak
Live groepslessen (m.u.v. vechtsporten)
Trainingsschema’s op afspraak
Vetmetingen op afspraak
Lockers
Warm douchen
Wifi

Betaal maandelijks +1,50 adm. kosten

Word lid

Fight Only 17+ Maandcontract

€35

per maand

€ 19,99 inschrijfkosten (éénmalig)

Vanaf 17 jaar
Uitsluitend toegang tot vechtsporten
Muay Thai, Kickboksen, Boksen
Een persoonlijke QR-toegangscode
Mobiele fitnessapp
Mobiele voedingsapp
Lockers
Warm douchen
Wifi

Betaal maandelijks +1,50 adm. kosten

Word lid

Fight Junior Maandcontract

€30

per maand

€ 19,99 inschrijfkosten (éénmalig)

6 t/m 16 jaar
Inschrijving uitsluitend door ouder/begeleider
Uitsluitend toegang tot vechtsporten
Muay Thai, Kickboksen, Boksen
Een combi QR-toegangscode voor ouder en kind
Mobiele fitnessapp
Mobiele voedingsapp
Lockers
Warm douchen
Wifi

Betaal maandelijks +1,50 adm. kosten

Word lid

zfreefitness-app-iphone-mockup.pngfreefitness-app-iphone-mockup

JOUW TRAINING EN VOEDING ALTIJD BINNEN HANDBEREIK.

Bij Sportingclub FreeFitness sport je in een moderne omgeving met alles wat je nodig hebt om jouw doelen te bereiken. Van uitgebreide fitnessapparatuur tot groepslessen, vechtsporten en persoonlijke begeleiding op afspraak.

Alles wat je nodig hebt om gericht aan jouw doelen te werken.

Ontdek onze app

ONTDEK ONZE TRAININGSMOGELIJKHEDEN.

Groepsles

Personal Training

Bedrijfsfitness

Niet genoeg geld thuis? Jeugdfonds betaalt de contributie.

Wij vinden dat iedereen de kans moet krijgen om te sporten, ongeacht de financiële situatie thuis. Daarom werken wij samen met het Jeugdfonds Sport & Cultuur. Het Jeugdfonds kan de contributie vergoeden voor kinderen en jongeren van 4 tot 18 jaar uit gezinnen waar hiervoor onvoldoende geld beschikbaar is.

Meer informatie

Ontdek Sportingclub FreeFitness Spijkenisse.

Welkom bij Sportingclub FreeFitness Spijkenisse! In onze sportschool van 1.200 m² vind je volop mogelijkheden voor cardio, krachttraining en functionele workouts, waaronder HYROX en CrossFit. Ontdek onze apparatuur en faciliteiten en vind de training die bij jou past.

hide first

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Cardio & conditie

Stairmasters
Loopbanden
Hometrainers
Ligfietsen
Crosstrainers
Steptrainers
Roeimachines
SkiErg

Benen, billen & heupen

Leg press
Single leg press
Leg extension
Leg curl
Lying leg curl
Hack squat
Pendulum squat
Hip thrust
Glute machine
Master Gluteus
Adductor (binnenkant bovenbenen)
Abductor (buitenkant bovenbenen)
Standing abductor machine
Rear kick machine
Calf raise / Rotary calf (kuitspieren)

Borst, rug & schouders

Chest press
Incline chest press / Incline press
Decline press
Wide chest press
Pectoral fly (borstspieren)
Pec back
Shoulder press
Delts machine (schouders)
Lat machine
Pulldown
Vertical traction
Upper back machine
Lower back machine

Armen, buik & romp

Bicep curling machine / Arm curl
Arm extension
Tricep dip press
Abdominal crunch
Total abdominal
Rotary torso (romptraining)

Vrije gewichten & krachttraining

Dumbbells tot en met 60 kg
Bench press
2 squat racks
2 Smith machines
3 cable stations
Pulley
Pull-up/dip machine

HYROX, CrossFit & functionele training

SkiErg
Roeimachines
Slee voor sled pushes en pulls
Battle ropes
Medicine balls
Sandbags
Kettlebells
BOSU-ballen (balanskoepels)
Plyo Boxes voor box jumps
Dumbbells & accessoires
Weerstandsbanden & accessoires
Yogamatten
Squat racks
Smith machines
Cable stations

Kleedkamers, lockers, douches & toiletten

Gescheiden kleedkamers voor dames en heren.
Douches en toiletten aanwezig.
Gratis warm douchen, zonder extra kosten.

Refreshment Corner & ontspanning

Vendingautomaten met sportdrankjes, repen, handdoeken en hangsloten.
Een ontspanningsbank waar bezoekers na hun training even kunnen bijkomen.

Onze faciliteiten.

Naast onze sportfaciliteiten vind je bij ons ook praktische voorzieningen die jouw bezoek extra comfortabel en gemakkelijk maken.

gescheiden kleedkamers met douches

vendingmachine met sportdrank en proteinerepen

Ophaal en Verzendpunt van Vinted Go en Mondial Relay

Word vandaag nog lid

Onze reviews

    
 
 
         
   Anita Barreveld 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Gezellige gym, voor iedereen. Je moet ooit eens beginnen en iedereen vind het geweldig dat je die stap zet, dus kom ook. Vanaf 1 september 2026 is de sportschool open van 5 uur 's morgens tot half 1 's nachts.
  
 
        
   Fabian Kerkeboom 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Wat een heerlijke plek om te sporten! De sfeer is altijd top en de muziek maakt het helemaal af. Het is er bovendien superhygiënisch en het personeel is ontzettend vriendelijk en behulpzaam. Ook de prijs-kwaliteitverhouding is uitstekend; voor het maandelijkse bedrag krijg je echt waar voor je geld. Een absolute aanrader!
  
 
        
   C JM 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Na jaren bij Basic-Fit te hebben gesport, heb ik de overstap gemaakt naar Sportingclub FreeFitness. Ik train hier nu alweer een paar jaar. Fijne, grote gym met veel verschillende apparaten en in de afgelopen jaren is er geïnvesteerd in nieuwe apparatuur. De eigenaar neemt de wensen van vaste klanten mee bij het vervangen van apparaten. De airco is ook erg prettig.

De eigenaar probeert altijd sfeer te maken: kerstversiering, een borrel met oud & nieuw en af en toe gratis fruit om mee te nemen. Kortom, er hangt een gemoedelijke sfeer!

Overigens de enige sportschool waar het geen probleem is als je je headphone bent vergeten, want het is hier altijd feest!
  
 
        
   Melissa Hoppener 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Hele fijne sportschool. Lekker donker en muziek. Mensen die daar trainen ook aardig en er hangt een relaxte sfeer.
  
 
        
   Fabie Thielman 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. I’ve been a member of Sportingclub Free Fitness for quite a while now, but over the past few months I’ve been going consistently three times a week in the mornings. It’s nice and quiet at that time, which makes it even more enjoyable.

I really like my routine there and always feel good after my workouts. Thank you! 💪✨